Выпадение волос во время беременности может стать неожиданным опытом для многих женщин. Хотя беременность обычно ассоциируется с сияющей кожей и пышными, густыми волосами, гормональные изменения могут привести к утончению и даже выпадению волос у некоторых женщин.
Причины выпадения волос во время беременности
Вот некоторые распространенные причины выпадения волос во время беременности:
- Дефицит питательных веществ: во время беременности растет потребность в питательных веществах, а утренняя тошнота в первом триместре может еще больше ограничить их усвоение. Недостаток железа, белка, витаминов и минералов может способствовать выпадению волос. Часто во время беременности выпадают волосы именно из-за нарушения метаболизма кальция и витамина D, поскольку организм нуждается в запасах минералов и необходимых питательных веществ для поддержания развития скелета и органов ребенка.
- Проблемы здоровья, связанные с беременностью: такие заболевания, как гестационный диабет, дрожжевые инфекции и высокое кровяное давление, а также некоторые лекарства, например антидепрессанты, могут увеличить риск выпадения волос.
- Гормональные изменения: также волосы при беременности могут выпадать из-за гормональных изменений. Именно повышение уровня эстрогенов влияет на волосяные фолликулы. Однако это обычно временное явление и часто проходит через несколько месяцев после родов.
- Заболевания щитовидной железы: гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ, настроение, пищеварение и рост волос и ногтей, поэтому нарушения уровня гормонов щитовидной железы во время беременности могут привести к выпадению волос.
- Гинекологические заболевания: такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут вызвать выпадение или чрезмерный рост волос во время беременности.
- Заболевание кожи головы: во время беременности может повыситься чувствительность кожи или возникнуть заболевания кожи головы, которые могут привести к утончению волос или усиленному выпадению.
Лечение проблемы выпадения волос во время беременности
К трихологическим методам лечения выпадения волос во время беременности следует подходить с осторожностью, особенно в первом триместре, когда не рекомендованы почти все лекарства и некоторые физиотерапевтические процедуры. Многие обычные препараты для восстановления волос, например миноксидил, содержат активные ингредиенты, которые могут поглощаться кожей головы и представлять риск развития плода. Терапия лазером и электростимуляция могут влиять на кровообращение и давать дополнительную нагрузку на организм женщины, что делает их непригодными на ранних сроках беременности.
В этот период женщинам следует предпочесть безопасные методы поддержания здоровья волос, в частности соблюдение сбалансированной диеты, поддержание гидратации и прием пренатальных витаминов согласно советам гинеколога.
Для более интенсивной трихологической помощи лучше подождать до окончания первого триместра или обсудить со специалистом безопасные и благоприятные для беременности варианты.
Что делать, если волосы выпадают после родов?
Во время беременности многие женщины испытывают изменения в цикле роста волос из-за повышенного уровня гормонов. Обычно больше волосяных фолликулов остается в фазе анагена (роста) в течение длительного периода времени, что положительно сказывается на густоте волос. После родов внезапное снижение уровня гормонов переводит волосяные фолликулы в фазу телогена (выпадение) в течение 3–6 месяцев после родов, что часто приводит к состоянию, известному как послеродовое выпадение телогена — чрезмерное выпадение, которое испытывают многие молодые матери.
Выпадение волос обычно усиливается у женщин после родов из-за резкого снижения уровня эстрогенов, вырабатываемых плацентой. Послеродовое выпадение волос обычно проходит самостоятельно в течение 4–6 месяцев, когда уровень гормонов стабилизируется. Однако, если выпадение длится более года, факторами могут быть генетическая предрасположенность или проблемы со здоровьем, поэтому желательно проконсультироваться с дерматологом или трихологом.
Изменения образа жизни, например недосыпание, стресс, ограничения в питании (для кормящих матерей), недавно перенесенные болезни также могут усилить выпадение волос после родов.
При кормлении грудью потребность организма в питательных веществах возрастает, а дефицит минералов и витаминов, в частности цинка, железа и витаминов группы В, может ослабить волосяные фолликулы.
Для поддержания здорового роста волос женщине важно следить за своим здоровьем после беременности и восполнять нехватку витаминов путем сбалансированного питания. Беременность и роды извлекают из организма женщины необходимые питательные вещества, в частности железо, цинк и витамины группы B и D, которые важны для волос и общего здоровья.
Пополняя запасы этих питательных веществ, молодые матери могут помочь своему телу восстановиться эффективнее, поддержать силу волосяных фолликулов и способствовать восстановлению здорового роста волос. Регулярные проверки здоровья гарантируют устранение любых дисбалансов, уменьшая длительное выпадение волос и улучшая самочувствие.
Ведение беременности в Киеве, Львове, Житомире
Беременность и выпадение волос может стать стрессом для многих женщин, поэтому ведение беременности в медицинских центрах «Мати та дитина» гарантирует все необходимые обследования для контроля уровня витаминов и минералов, гормонального баланса и общего состояния здоровья.
Чтобы записаться на консультацию к гинекологу, оставьте заявку на сайте или позвоните по указанному номеру.
Автор: Бабенко Оксана Михайловна — акушер-гинеколог.
Источники:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23682615/
