Влияет ли алкоголь на зачатие — влияние на фертильность и советы

Тема «алкоголь и зачатие» беспокоит много пар, планирующих пополнение в семье. Сегодня в обществе достаточно распространено мнение, что небольшое количество спиртного не повредит, однако научные исследования свидетельствуют об обратном. Даже незначительные дозы содержащегося в алкогольных напитках этанола могут повлиять на качество половых клеток и процесс имплантации эмбриона. Именно поэтому вопрос о взаимосвязи алкоголя и зачатия стоит особого внимания.

Доказано, что алкоголь влияние на зачатие делает как у мужчин, так и у женщин. У женщин он может нарушать менструальный цикл и гормональный баланс, а у мужчин качество спермы и подвижность сперматозоидов. Даже эпизодическое употребление способно снизить шансы на наступление беременности. Потому врачи советуют минимизировать употребление спиртного еще на этапе планирования.

Ключевое значение в этом вопросе имеет репродуктивное здоровье. Оно включает не только физическое состояние половой системы, но и общий образ жизни, питание, наличие вредных привычек. Алкоголь относится к наиболее распространенным факторам, вредящим фертильности и будущему потомству.

Согласно исследованиям, спиртное влияет как на фертильность женщины, так и мужчины. Женские яйцеклетки могут терять свое качество, а мужские сперматозоиды – активность. В результате даже у здоровых пар возникают затруднения с зачатием, если в их жизни регулярно присутствует этиловый спирт, попадающий в организм со спиртными напитками.

Как алкоголь влияет на женскую фертильность

Воздействие алкоголя на женскую фертильность проявляется в нарушении гормонального фона и сбоях менструального цикла. Спиртное может уменьшать вероятность регулярной овуляции, что затрудняет наступление беременности. Женщины, часто употребляющие алкогольные напитки, имеют повышенный риск бесплодия.

Алкоголь способен повреждать генетический материал яйцеклеток. Поскольку женщина всю жизнь пользуется яйцеклетками, заложенными при рождении, однажды причиненный вред останется навсегда. И только случай решает, эта или иная яйцеклетка будет использована для зачатия.
Кроме того, существует прямая связь между понятиями алкоголь и беременность. 

Даже если зачатие произошло, наличие этанола в крови матери может повредить развитию плода уже с первых дней из-за недостатка магния, цинка, витаминов группы В и фолиевой кислоты, вызванной токсическим действием спирта. Это обуславливает риски не только выкидыша, но и врожденных патологий у плода.

На клеточном уровне происходят серьезные биохимические изменения в яичниках. Алкоголь оказывает влияние на функцию фолликулов, снижает качество яйцеклеток и ускоряет процесс их потери. В результате у женщин может наступать преждевременное старение яйцеклеток, что значительно уменьшает шансы на материнство в будущем.

Также доказано, что этанол способен подавлять овуляцию. Таким образом, алкоголь является одним из главных факторов ухудшающих репродуктивные перспективы женщин.

Согласно данным исследования, проводившегося в американском штате Мичиган с участием афроамериканских женщин, уровень антимюллерового гормона (АМГ), являющегося своеобразным показателем качества овариального резерва, на 26% ниже у тех, кто употребляет алкогольные напитки дважды в неделю и более, по сравнению с теми, кто употребляет спиртное только иногда.

Алкоголь и мужская фертильность

Не менее важно влияние алкоголя на мужскую фертильность. Регулярное употребление спиртного снижает количество и подвижность сперматозоидов, а также повышает риск генетических повреждений в половых клетках. В результате растет вероятность неудачных попыток зачатия.

Известно, что пьянство и фертильность несовместимы. Частое употребление спиртного приводит к гормональным сбоям, в частности, снижению уровня тестостерона. Это отрицательно влияет на либидо, эрекцию и общую способность мужчины к оплодотворению.

Помимо количественных показателей, страдает и качество спермы. Алкоголь провоцирует оксидативный стресс в клетках, что приводит к повреждению ДНК сперматозоидов. Это может приводить к ранним выкидышам и проблемам с развитием эмбриона.

По данным научной работы, опубликованной в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, на 9% снизилась фертильность у мужчин, употреблявших 84 г этанола в неделю, по сравнению с теми, кто вообще не пил спиртное. Это данные исследования, проведенного в одной из больниц Шанхая, в нем приняли участие 27 тысяч взрослых, которые лечились здесь от бесплодия.

В общем этанол поражает всю репродуктивную систему мужчины. От яичек и простаты до гормональных механизмов – каждое звено страдает от токсического воздействия. Поэтому отказ от алкоголя является ключевым шагом в восстановлении мужской фертильности.

Риски для зачатия и беременности

Многие пары спрашивают, влияет ли алкоголь на зачатие. Ответ однозначен – да. Даже минимальные дозы уменьшают шансы на успешное оплодотворение, а регулярное употребление существенно затрудняет наступление беременности.

Особую опасность представляет повышенный риск выкидыша. Алкоголь увеличивает возможность нарушения имплантации эмбриона и остановки развития беременности на ранних сроках. Это еще более актуально, когда речь идет о женщинах старшего репродуктивного возраста.

Помимо риска потери беременности, страдает и будущее репродуктивное здоровье. У женщин растет вероятность эндокринных заболеваний, у мужчин – хронических проблем с потенцией. Таким образом, этанол влияет не только на одну попытку зачатия, но и на долгосрочные репродуктивные перспективы пары.

Как алкогольные напитки влияют на будущий плод?

Риски употребления спиртных напитков для беременности не только для женщины, но и для ребенка. Особенно опасен первый триместр, когда закладываются и начинают развиваться все органы и системы зародыша. В этот период женщина может достаточно долго не знать, что наступила беременность, и продолжать употреблять алкогольные напитки. Это может привести к:

• замершей беременности;
• повреждению генетического материала эмбриона;
• появления врожденных патологий у будущего ребенка.

Эмбриопатии могут касаться грубых пороков развития нервной системы, почек, скелета, а также сердечно-сосудистой системы. Например, в европейском журнале профилактической кардиологии была опубликована научная статья о врожденных пороках сердца у детей, где изучалось как раз влияние спиртного на кардиологические детские заболевания.

Согласно этой статье, употребление алкогольных напитков за 3 месяца до беременности на 44% увеличивает риск врожденных сердечных заболеваний, когда речь идет об отце, и на 16%, когда это касается матери. Соответствующее исследование проводилось в период 1991-2019 годов, в нем приняли участие более 40 тысяч детей с врожденными болезнями сердца, а также почти 300 тысяч детей без таких заболеваний. Было обнаружено, что на фоне увеличения потребления алкогольных напитков родителями статистика заболеваемости росла.

Рекомендации для пар, планирующих зачатие

Самым безопасным решением для пар, планирующих ребенка, будет полностью исключить употребление алкоголя перед зачатием не менее чем за 3 месяца. Это позволит создать оптимальные условия для развития как здоровых яйцеклеток, так и сперматозоидов, а также обеспечит лучшую готовность организма к беременности.

Важным шагом подготовки является ведение здорового образа жизни. Это включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, контроль веса, отказ от вредных привычек. В комплексе все эти факторы повышают шансы успешного зачатия и дальнейшего вынашивания ребенка.
Парам рекомендуется соблюдать правила, которые помогут сохранить и улучшить контроль фертильности:

• отказ от алкогольных напитков и табака;
• регулярные медицинские обследования;
• контроль уровня гормонов;
• поддержание нормального индекса массы тела;
• снижение стрессовых факторов.

Применение этих советов поможет парам повысить свои шансы на зачатие и рождение здорового ребенка, ведь ключ к успеху – ответственный подход к планированию беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли забеременеть, если оба партнера употребляют алкоголь?

Да, можно, но при этом риски бесплодия, выкидыша и патологий плода значительно возрастают.

2. Как алкоголь оказывает влияние на овуляцию и сперматогенез?

Он ингибирует овуляцию у женщин и снижает качество сперматозоидов у мужчин.

3. Какие последствия для беременности могут быть при употреблении алкоголя?

Выкидыши, задержка развития плода, врожденные аномалии, фетальный алкогольный синдром.

4. Сколько времени нужно, чтобы алкоголь не влиял на зачатие?

Рекомендуется минимум 3 месяца воздержания от употребления алкогольных напитков для обоих партнеров.

5. Существуют ли безопасные дозы алкоголя для пар, планирующих беременность?

Научные данные доказывают, что безопасных доз нет — даже небольшое количество может повредить.

Мнение специалистов медицинского центра «Мати та дитина» о влиянии алкоголя на фертильность

Употребление спиртных напитков является существенным барьером на пути к здоровому отцовству. Алкоголь оказывает негативное влияние как на женскую, так и на мужскую фертильность, снижая шансы на успешное зачатие и вынашивание ребенка. А если пары испытывают сложности с наступлением беременности естественным путем, то алкогольные напитки еще больше усугубляют ситуацию, удаляя желаемый момент встречи с малышом. 

Вот почему полный отказ от спиртного еще на этапе планирования беременности очень важен. Это решение поможет повысить эффективность лечения и создать оптимальные условия появления ребенка.

А если зачатие наступило неожиданно, а пара эпизодически употребляла алкоголь?

Конечно же, такое случается часто и очень тревожит будущих родителей. Несмотря на отсутствие прямой дозозависимости воздействия алкоголя, разница между бокалом хорошего вина на праздник и системным пьянством очевидна. Капля алкоголя может повредить яйцеклетку. Но, может, не значит повредить. Наш организм имеет отличные механизмы детоксикации и, если не перегружать их, эти механизмы способны защитить нас. 

Следует помнить и о качестве алкогольных напитков. Итак, если речь идет об эпизодическом или даже символическом употреблении качественного алкоголя по торжественному поводу, скорее всего, последствий не будет. Не стоит винить себя в том,  что нельзя изменить. Лучше сосредоточиться на том, что можно сделать сейчас. 

Наши рекомендации очерчивают идеальную картину, к которой несомненно следует стремиться. Однако ни мир, ни мы не идеальны. Этот факт придется принять. Помните, что чрезмерная тревожность и хронический стресс вредят также беременности. Чувство меры и здравого смысла – лучший советчик на пути к гармоничному отцовству.

Если вы планируете отцовство и хотите повысить свои шансы на успех, обратитесь в медицинский центр «Мати та дитина». Здесь более 20 опытных репродуктологов работают по международным стандартам ISO, используя новейшие методики и современное оборудование. За 17 лет работы уже более 21 214 малышей появились на свет благодаря профессионализму и заботе специалистов.

В нашем центре вы получите не только высококвалифицированную медицинскую помощь, но и онлайн-информирование, психологическую поддержку и полную конфиденциальность. Эффективность лечения достигает 85%, что делает клинику «Мати та дитина» одним из ведущих медицинских учреждений в сфере репродуктивного здоровья в Украине.

Не откладывайте свое счастье на завтра – сделайте первый шаг к долгожданному отцовству уже сегодня. Запишитесь на консультацию в медцентр «Мати та дитина» и доверьте свой путь к чуду профессионалам, которые ежедневно помогают семьям осуществить мечту о ребенке.

Список литературы

1. Habitual alcohol consumption associated with reduced semen quality and changes in reproductive hormones; a cross-sectional study among 1221 young Danish men https://bmjopen.bmj.com/content/4/9/e005462.
2. Alcohol consumption and fecundability: prospective Danish cohort study https://www.bmj.com/content/354/bmj.i4262.
3. Alcohol and fertility: how much is too much https://fertilityresearchandpractice.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40738-017-0037-x.
4. Буковинський державний медичний університет: Алкоголізм – вплив на репродуктивне здоров′я https://www.bsmu.edu.ua/blog/alkogolizm-vplyv-na-reproduktyvne-zdorov%E2%80%B2ya/.