Как подготовиться к ЭКО

Решение о зачатии ребенка — ответственный шаг, еще более ответственный, когда речь идет об ЭКО, потому что для достижения успеха требуется слаженная работа пары и целой медицинской команды. В подготовке к процедуре участвуют обе стороны. Врачи проводят диагностические и, если нужно, лечебные мероприятия, а от пары требуется ответственное отношение к своему здоровью и выполнение врачебных рекомендаций.

Обследование

Медицинское обследование пары — обязательная составляющая подготовки к экстракорпоральному оплодотворению. Оно направлено на изучение общего состояния здоровья женщины и мужчины, тщательное изучение особенностей их репродуктивной системы.

Согласно приказу МОЗ №787, обследование пары перед проведением ВРТ в клинике «Мати та дитина» включает:

Для женщин:

• анализ крови на группу и резус-фактор;
• клинический анализ крови и мочи — срок действия заключения 1 месяц;
• анализ на свертываемость крови (коагулограмма) — срок действия 1 месяц;
• глюкоза крови, биохимический анализ крови — срок действия 1 месяц;
• анализ крови на краснуху (IgM, IgG), токсоплазмоз (IgM, IgG), хламидии (IgM, IgG), герпес (IgM), цитомегаловирус (IgM) — срок действия 1 год;
• анализ крови на сифилис (RW), ВИЧ, гепатит В (Hbs-антиген) и гепатит С — срок действия 3 месяца;
• анализ крови на гормоны (антимюллеров, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, ТТГ) — срок действия 1 год;
• цервикальный мазок (РАР-тест) — срок действия 1 год;
• мазок на микрофлору (бактериоскопическое исследование выделений из уретры, вагины и цервикального канала) — срок действия 1 месяц;
• электрокардиограмма — срок действия 1 год;
• УЗИ молочных желез — срок действия 6 месяцев.

Заключение терапевта о состоянии здоровья женщины и отсутствии противопоказаний для вынашивания беременности выдается по результатам обследования, оно действительно в течение 6 месяцев.

Для мужчин:

• спермограмма — срок действия 6 месяцев;
• MAR-тест (анализ на антиспермальные антитела) — срок действия 6 месяцев;
• анализ крови на группу и резус-фактор;
• анализ крови на сифилис (RW), ВИЧ, гепатит В (Hbs-антиген) и гепатит С — срок действия 3 месяца;
• флюорография — срок действия 1 год.

В случае необходимости как женщинам, так и мужчинам могут назначаться дополнительные исследования.

Подготовка: оздоровление организма

Чтобы повысить шансы на успешное зачатие, свой организм стоит привести в хорошую форму как женщине, так и мужчине. Каждый из негативных факторов может оказаться той причиной, которая расстроит совершенный природный механизм, поэтому их желательно устранить.

1. Вредные привычки. Курение (не только активное, но и пассивное) и злоупотребление алкоголем ухудшают функционирование микрососудов, и тем самым негативно сказываются на кровоснабжении. Между тем, правильная работа репродуктивных органов невозможна без нормального обеспечения кровью, которая приносит тканям питание. Кроме того, курение уменьшает выработку женского гормона эстрадиола, который ответственен за подготовку эндометрия к имплантации эмбриона. Поэтому от вредных привычек следует отказаться.
2. Малоподвижный образ жизни. Организм человека плохо приспособлен к гиподинамии, для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность.
3. Лишний вес. Помимо того, что лишний вес ухудшает работу всего организма, жировая ткань содержит женские гормоны, дестабилизирующие гормональный фон, а ведь именно гормональные проблемы часто являются причиной бесплодия.
4. Несбалансированное питание. Нерегулярное питание, соблюдение экстремальных диет, злоупотребление нездоровой пищей — все это лишает организм питательных веществ, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы. И хотя никаких специальных диет не требуется, питание должно быть регулярным и сбалансированным. Если с этим есть проблемы, рекомендуется проконсультироваться с диетологом, поставив его в известность о подготовке к ЭКО.
5. Витамины. Важно понимать, что витаминные препараты не могут компенсировать несбалансированное питание. Если питание налажено, то необходимости в приеме дополнительных витаминов может не быть, поэтому принимать их просто так, «для профилактики», не следует. Если потребуется, конкретные витамины (чаще это фолиевая кислота) в индивидуальной дозировке назначит врач.
6. Стресс. Постоянный стресс может сам по себе стать причиной бесплодия. Чтобы минимизировать его влияние, крайне важно наладить полноценный ночной сон и соблюдать разумный режим труда и отдыха. Помогают в выработке стрессоустойчивости прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями, хобби — все то, что вызывает позитивные эмоции.

Желательно, чтобы все эти меры носили не временный характер, а стали постоянным образом жизни, ведь хорошее здоровье требуется не только при подготовке к ЭКО.