(Стоимость звонков согласно тарифов Вашего оператора)
Пн.-Пт: 08:00 - 20:00; Сб: 08-00 - 18:00
Как нас найти?Традиционные и альтернативные подходы к повышению фертильности
Сегодня бесплодие является сложной проблемой, которая касается многих пар и в Украине, и во всем мире. Бесплодие может быть следствием медицинских, генетических, экологических и факторов образа жизни.
Среди распространенных причин бесплодия у женщин выявляют проблемы с регуляцией репродуктивных гормонов или проблемы с яичниками, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ), или проблемы со щитовидной железой, воспалением фаллопиевой трубы, эндометриоз, аномалии матки или шейки матки.
Среди причин мужского бесплодия определяют низкое количество сперматозоидов, плохую подвижность сперматозоидов, варикоцеле яичек, гормональный дисбаланс, например проблемы с гипоталамусом или гипофизом, генетическое заболевание, например синдром Клайнфельтера, и инфекции.
Повышения фертильности можно добиться традиционными медицинскими и альтернативными методами.
Традиционные подходы к повышению фертильности
Традиционные методы улучшения фертильности часто предполагают изменение образа жизни, коррекцию диеты и медицинские вмешательства, которые используются на протяжении многих лет. Вот некоторые из самых распространенных традиционных методов:
Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек
Прежде всего нужно отметить важность здорового образа жизни, поскольку способность к фертильности значительно снижается. если один или оба партнера не соблюдают забалансовое питание, пренебрегают физическими упражнениями, употребляют психоактивные вещества и имеют высокий уровень стресса.
Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками, предоставит организму все питательные вещества для поддержания репродуктивного здоровья. Необходимо поддерживать здоровый вес, поскольку недостаточный и избыточный вес могут влиять на фертильность. Регулярные физические упражнения не только помогают контролировать вес, но и налаживать эмоциональное состояние, которое также оказывает большое влияние на фертильность. При планировании беременности следует полностью избегать табака и употребления алкоголя.
Хирургическое вмешательство
Для устранения анатомических проблем, таких как закупорка маточных труб или эндометриоз.
Вспомогательные репродуктивные технологии
Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО, — процедура, при которой яйцеклетки оплодотворяются спермой вне тела, а эмбрионы имплантируются в матку. Поскольку возраст женщины является главным фактором, влияющим на успех экстракорпорального оплодотворения, в возрасте после 40 лет показатели успеха ЭКО начинают падать, частично из-за естественного возрастного снижения количества и качества яйцеклеток. По данным исследований IVF National Health Service за 2022 год, клинический уровень беременности для женщин в возрасте до 30 лет, прошедших пересадку эмбриона, составил 69,4%, в то же время для женщин в возрасте от 40 до 43 лет этот показатель снизился до 9,4%.
Внутриматочная инсеминация, или ВМИ, предполагает размещение промытой и концентрированной спермы непосредственно в матку женщины во время овуляции. Эта процедура увеличивает количество сперматозоидов, достигающих фаллопиевых труб, тем самым увеличивая вероятность оплодотворения. Женщины до 40 лет имеют более 50% шансов на успешную беременность после прохождения шести циклов ВМИ, с более высоким показателем успеха более 75% после 12 циклов.
Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида, или IКСI, — прямое введение одного сперматозоида в цитоплазму яйцеклетки с помощью тонкой иглы. Эта техника помогает оплодотворить яйцеклетку даже при очень низком количестве сперматозоидов или плохом качестве спермы. Уровень оплодотворения с помощью ИКСИ показывают, что около 70–85% яйцеклеток оплодотворяются.
Альтернативные подходы к повышению фертильности
Рассмотрим несколько альтернативных методов повышения фертильности, улучшающих общее здоровье пар.
Акупунктура
Акупунктура — это практика традиционной китайской медицины, включающая введение тонких игл в определенные точки на теле для увеличения притока крови к репродуктивным органам (в случае лечения бесплодия) и балансировке гормонов.
Из-за ограничения эффективности лечения западной медицины использование комплементарной и альтернативной медицины в репродуктивной эндокринологии и бесплодии приобретает все большую популярность во всем мире. Исследование Medicine (Baltimore), включавшее женщин 20–40 лет, которым не удалось забеременеть во время незащищенной половой жизни в течение 1 года, а также женщин с диагнозом бесплодия, показало, что использование иглоукалывания увеличило частоты наступления беременности. Также исследование подтвердило, что иглоукалывание отдельно или в сочетании с традиционными методами лечения может быть полезно для улучшения овуляции и уровня гормонов.
Йога и медитация
Эти известные практики могут снизить стресс, который, как известно, влияет на фертильность. Медитация широко используется для нормализации уровня гормонов на пути оплодотворения, беременности и родов. Одним из таких гормонов является кортизол, отвечающий за стресс. Медитация уменьшает повреждение клеток, высвобождая другой гормон, ДГЭА, который, как известно, продлевает жизнь клеток, в частности яйцеклетки. Также медитация способствует высвобождению счастья гормона окситоцина, который способствует рождению, связи с ребенком и выработке молока. А окситоцин вместе с серотонином улучшает настроение.
Исследования показали, что терапия йогой улучшает репродуктивные функции путем уменьшения стресса и балансировки нейрогормонального профиля. Йога-терапия снижает уровень тестостерона в сыворотке крови и лютеинизирующего гормона (ЛГ) и увеличивает выведение кортизола. К тому же во время занятий йогой наблюдаются изменения в мозговых волнах, в частности увеличение альфа-волн и снижение уровня кортизола в сыворотке крови.
В медицинских центрах «Мати та дитина» вы можете записаться на консультацию к репродуктологу, оставив заявку на нашем сайте или позвонив по указанному номеру.
Автор: Радько Виталий Юрьевич — акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог.
Источники:
- https://www.forbes.com/health/family/ivf-success-rates-by-age/
- https://advancedfertility.com/fertility-treatment/ivf/icsi/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709164/
- https://hsfc.org.uk/news/the-effect-of-meditation-on-fertility
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3733210/
