(Стоимость звонков согласно тарифов Вашего оператора)
Пн.-Пт: 08:00 - 20:00; Сб: 08-00 - 18:00
Как нас найти?Руки — визитная карточка девушки, шея — её паспорт,
грудь — загранпаспорт.
(Коко Шанель)
Для того чтобы наш «загранпаспорт» был источником восхищения и гордости, каждый октябрь в мире проводится месяц, посвящённый борьбе с раком молочной железы.
По данным украинских онкологов каждая седьмая украинка имеет существенные шансы заболеть раком молочной железы (РМЖ). В Украине ежегодно регистрируется около 16 000 случаев этой болезни. Около 40% женщин обращаются к врачу, когда рак молочной железы достиг 3-4 стадии, когда лечение становится сложным или невозможным.
Острейшая проблема сегодня — безразличие женщин к своему здоровью! Хотя главную роль в лечении этого вида рака играет своевременная диагностика, никто не застрахован от болезней, и если есть орган, то существует вероятность его заболевания. Это не значит, что Вы обязательно заболеете, но наверняка стоит убедиться, что Вы вне зоны риска.
Причины возникновения рака весьма обширны. Что нужно сделать, чтобы как можно раньше узнать о возникновении проблем? Вам нужно сделать только три вещи.
Основная профилактика рака молочной железы заключается в оберегании груди от травм и регулярном самообследовании. Осматривая себя в первый раз, женщина наверняка найдёт какие-либо «уплотнения», «опухоли» в груди, и будет нервничать из-за опасения, что у неё уже развился рак. Поэтому я рекомендую вначале посетить врача, который обследует Вас и подтвердит, что Вы здоровы.
Возвратившись домой и спокойно проведя самостоятельное обследование, Вы будете знать, что имеющееся состояние молочной железы для Вас — норма.
Наряду с самообследованием, каждая женщина должна регулярно обследоваться врачом (хотя бы раз в год, если врач не рекомендует чаще). Не забудьте, что это желательно делать через 2-3 дня после окончания менструального цикла.
Врач, имеющий специальную подготовку, может обнаружить те изменения, которые Вы можете упустить при самообследовании. Основываясь на данных осмотра и обследования, он назначит лечение неопухолевых заболеваний, которые есть у многих женщин и встречаются во много раз чаще, чем рак молочной железы.
Женщинам, у которых есть менструации, следует обследовать свою грудь через 2-3 дня после этого периода, когда грудь наименее отёчная и чувствительная. Женщинам, у которых нет менструального цикла, можно выбрать какой-либо день месяца (допустим… 5-го числа каждого месяца или в день своего рождения). Чаще, чем раз в месяц, обследовать грудь не имеет смысла.
Запомните, Вам не нужно искать у себя рак. После нескольких обследований Вы изучите нормальную структуру Вашей груди. Таким образом, если появятся какие-либо отклонения (затвердения, комочки), Вы сможете сразу их обнаружить и вовремя обратиться к врачу. В 90% случаев, когда женщины что-либо прощупывают у себя — это не рак. Но любую проблему лучше решить как можно раньше и успокоиться.
Среди множества факторов риска есть четыре причины рака молочной железы, на которые Вы в силах повлиять самостоятельно.
1) не употребляйте больше двух порций алкоголя в день (1 порция – 140 мл вина или 330 мл пива или 40 мл водки),
2) следите за своим весом (профилактика рака молочной железы заключается в противодействии ожирению);
3) здоровое питание – употребляйте минимум 5 порций свежих овощей и фруктов по сезону ежедневно, откажитесь от регулярного употребления красного мяса, жирной пищи и легкоусвояемых углеводов, введите в меню зелёный чай, оливковое масло и морепродукты,
4) рожайте детей и кормите их грудью по меньшей мере до года! Желательно родить первенца до 30 лет. Отсутствие родов или первые роды после 30 лет являются фактором риска.