0 800 504 205

(Стоимость звонков согласно тарифов Вашего оператора)

Пн.-Пт: 08:00 - 20:00; Сб: 08-00 - 18:00

Как нас найти?
Кабинет пациента

Как повысить либидо у мужчин и женщин?

Поделиться:

Что такое либидо и нужно ли его улучшать?

Либидо — это половое влечение, то, что еще называется сексуальным интересом, сексуальным желанием, а в англоязычных странах — секс-драйвом. Есть прямая связь либидо с возрастом: оно появляется с наступлением половой зрелости, достигает своего пика вместе с фертильностью, а затем постепенно уменьшается и угасает к старости.

Говоря о повышенном или пониженном сексуальном влечении, необходимо понимать, что оно индивидуально. Некоторые люди даже в юности имеют очень низкое либидо и совсем не страдают от этого. С точки зрения общества они асексуальны, но для них такое состояние нормально, они чувствуют себя комфортно и направляют свой интерес на другие сферы жизни.

Чаще всего проблема появляется, когда вдруг пропало либидо, которое было высоким или нормальным. Жизнь теряет краски, человек испытывает дефицит ярких ощущений, у него пропадает тот самый драйв, который придавал бытию вкус и цвет. Результатом становится дистресс и даже депрессия. Реже проблему представляет повышенное либидо. Оно мешает человеку сосредоточиться на несексуальных аспектах своей жизни, например, мешает работе или создает проблемы в общении с друзьями. Чрезмерно высокое либидо может выйти из-под контроля и стать не только социальной, но и медицинской проблемой, а иногда и проблемой правопорядка.

Итак, врачи считают, что либидо нужно улучшать тогда, когда оно не соответствует возрасту и составляет проблему, и не нужно, если человек с низким или высоким, но контролируемым либидо не считает это проблемой и готов принимать последствия.

Либидо у женщин

Либидо у женщин — это то, что побуждает женщину нравиться мужчинам. Поэтому женщины с высоким либидо обычно привлекательны, активны и в социальной жизни, и в сексуальной. Если такое поведение демонстрируется, оно не всегда одобряется обществом, но медицинской проблемы не составляет, а относится к выражению индивидуальности. Повышение либидо у женщин начинает составлять проблему тогда, когда мешает им жить.

Повышенное либидо у женщин, симптомы:

  • Постоянное сексуальное возбуждение, которое не способна удовлетворить интимная близость, или удовлетворение длится совсем недолго.
  • Навязчивые мысли о сексе, постоянное желание говорить на эти темы, чрезмерный интерес к порно.
  • Неизбирательное желание интимной близости, нередко с малознакомыми людьми.
  • Отсутствие других интересов, все так или иначе сосредоточено на сексе.

Такое состояние трудно контролировать, а без контроля оно неизбежно приводит к социальным проблемам, поэтому чрезмерное повышение либидо всегда связано со стрессом.

Причиной слишком высокого либидо у женщин может стать психическое заболевание или гормональное расстройство, в том числе и дисбаланс гормонов, вызванный менопаузой.

Снижение либидо у женщин причины имеет самые разные — от перенесенных тяжелых родов или неудовлетворенности состоянием своего тела, до хронических болезней, усталости или гормональных проблем. Причиной может стать и охлаждение к партнеру, то есть отсутствие эмоциональной составляющей секса или даже негативные эмоции. Иногда причина лежит на поверхности, а иногда, чтобы ее обнаружить, придется подключить нескольких специалистов — акушер-гинеколог, эндокринолог, сексолог, психотерапевт или психолог со специализацией в семейных отношениях.

Либидо у мужчин

Мужское либидо — это столь же вариативное состояние, что и у женщин, и оно точно так же подвержено изменениям, которые могут быть нормальными. Общество предъявляет более высокие требования к мужскому либидо, чем к женскому, оно настаивает на том, чтобы оно у мужчины было высоким и постоянно демонстрировалось. В то же время чрезмерное его повышение и демонстрация тоже не приветствуются. В результате мужчины с нормальным либидо могут считать его слишком низким или слишком высоким, испытывать стресс от этого и не получать удовольствия от интимных отношений.

Повышенное либидо у мужчин проявляется навязчивыми мыслями о сексе, сексуальными фантазиями, постоянно испытываемой потребностью в нем или самоудовлетворении. Как и у женщин, оно вызывается гормональными нарушениями или психическими заболеваниями.

Снижение либидо у мужчин может иметь следующие причины:

  • прием некоторых лекарств, в том числе препаратов от гипертонии;
  • низкий уровень тестостерона;
  • депрессия;
  • хронические заболевания, включая сахарный диабет, гипертонию, ожирение;
  • нарушения сна;
  • стресс;
  • физическое перенапряжение или, напротив, гиподинамия;
  • эмоциональные причины, проблемы с партнером.

Снижение либидо может привести к эректильной дисфункции, поскольку важной составляющей эрекции является сексуальное возбуждение. В свою очередь, эректильная дисфункция может привести к снижению либидо из-за страха неудачи. Уролог или андролог — специалист, к которому мужчине следует обратиться в первую очередь.

Способы улучшить либидо самостоятельно

Если проблема не в здоровье, то можно попытаться помочь себе самостоятельно. Для этого рекомендовано:

  • Наладить сон.
  • Уменьшить влияние стресса: овладеть техниками релаксации, пойти в отпуск, упорядочить режим труда и отдыха.
  • Нормализовать вес. Люди со здоровым весом реже испытывают проблемы с самооценкой, к тому же нормализация веса улучшает гормональный фон.
  • Пересмотреть питание, убрать из рациона вредные продукты и добавить те, которые улучшают самочувствие и повышают уровень энергии.
  • Уменьшить потребление алкоголя или вообще отказаться от него.
  • Быть физически активными, но без переутомления.
  • Поработать над своими взаимоотношениями.

Эти меры универсальны, потому что они подходят для мужчин и для женщин и никогда не лишние. Они могут оказаться достаточными для решения проблемы, а могут быть дополнением к лечению у специалиста. 

Похожие новости
Корпоративный журнал "Мати та дитина". Выпуск #1
Корпоративный журнал "Мати та дитина". Выпуск #1
Подробнее
IFRM 2017 "Особенности ведения беременности после ЭКО"
IFRM 2017 "Особенности ведения беременности после ЭКО"
Подробнее
Новости от 28.08.18 - Винярський Ярослав Михайлович
Новости от 28.08.18 - Винярський Ярослав Михайлович
Подробнее
Вебинар: Секреты спермограммы. Врач уролог Потапчук С.
Вебинар: Секреты спермограммы. Врач уролог Потапчук С.
Подробнее
Право на налоговую скидку
Право на налоговую скидку
Подробнее
Вебинар: Неудачные попытки ЭКО или что такое не везет и как с этим бороться. Воробей-Виховская Вера
Вебинар: Неудачные попытки ЭКО или что такое не везет и как с этим бороться. Воробей-Виховская Вера
Подробнее
Вебинар: внематочная беременность почему? как и какие перспективы? Врач Воробей-Виховская Вера
Вебинар: внематочная беременность почему? как и какие перспективы? Врач Воробей-Виховская Вера
Подробнее
Вебинар: Как забеременеть? кто такой репродуктолог? Врач репродуктолог Вацик Мирослава
Вебинар: Как забеременеть? кто такой репродуктолог? Врач репродуктолог Вацик Мирослава
Подробнее
Вебинар: Пренатальные скрининги. Врач генетик Елесичева Елена
Вебинар: Пренатальные скрининги. Врач генетик Елесичева Елена
Подробнее
Суррогатное материнство: современные тенденции
Суррогатное материнство: современные тенденции
Подробнее
Конференция «Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ВРТ»
Конференция «Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ВРТ»
Подробнее
Вебинар: Кто такой эмбриолог. Михайленко Евгения
Вебинар: Кто такой эмбриолог. Михайленко Евгения
Подробнее
Официальные правила и условия проведения розыгрыша
Официальные правила и условия проведения розыгрыша
Подробнее
Материнство - катализатор женского потенциала: 8 принципов счастливой семьи от Наталии Данкович
Материнство - катализатор женского потенциала: 8 принципов счастливой семьи от Наталии Данкович
Подробнее
Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ЭКО 27/09/2019
Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ЭКО 27/09/2019
Подробнее
Вебинар: Гид по контрацепции, какие есть варианты? Врач Никитина Анастасия
Вебинар: Гид по контрацепции, какие есть варианты? Врач Никитина Анастасия
Подробнее
Мечта осуществится, мы поможем!
Мечта осуществится, мы поможем!
Подробнее
Отзыв: врач Никитина Анастасия
Отзыв: врач Никитина Анастасия
Подробнее
Как произвести онлайн оплату услуг?
Как произвести онлайн оплату услуг?
Подробнее
Приветствуем в команде нового генерального директора
Приветствуем в команде нового генерального директора
Подробнее
Изменения в работе медицинского центра на Макеевской 8
Изменения в работе медицинского центра на Макеевской 8
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 22 06 2020
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 22 06 2020
Подробнее
Вебинар: Эндокринное бесплодие. Базовая информация.
Вебинар: Эндокринное бесплодие. Базовая информация.
Подробнее
Правила посещения медицинского центра
Правила посещения медицинского центра
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 05 08 2020
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 05 08 2020
Подробнее
Статистика успешности программ лечения бесплодия
Статистика успешности программ лечения бесплодия
Подробнее
Политика приватности для использования мобильного приложения
Политика приватности для использования мобильного приложения
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 08 09 2020
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 08 09 2020
Подробнее
Украинская народная премия - 2020: МЦ "Мати та дитина" победитель в номинации Клиника репродуктивной медицины 2020
Украинская народная премия - 2020: МЦ "Мати та дитина" победитель в номинации Клиника репродуктивной медицины 2020
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 27 10 2020
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 27 10 2020
Подробнее
Новые пакеты наблюдения беременности
Новые пакеты наблюдения беременности
Подробнее
Поздравление с Новым годом 2021! График работы на новогодние праздники:
Поздравление с Новым годом 2021! График работы на новогодние праздники:
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 24 декабря 2020
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 24 декабря 2020
Подробнее
10 фактов об оплодотворении
10 фактов об оплодотворении
Подробнее
#нашисестры Макеевская 8
#нашисестры Макеевская 8
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 31 03  2021
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 31 03 2021
Подробнее
ЭКО в подарок з 01.06.21-15.07.21
ЭКО в подарок з 01.06.21-15.07.21
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 07 2021
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 07 2021
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей # лелекаприлетить 25 12 2021
ЭКО в подарок: поздравляем победителей # лелекаприлетить 25 12 2021
Подробнее
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 10 2021
ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 10 2021
Подробнее
График работы на новогодние праздники
График работы на новогодние праздники
Подробнее
Новая услуга на Героев Сталинграда: Онкоскрининг «Впевнена та здорова»
Новая услуга на Героев Сталинграда: Онкоскрининг «Впевнена та здорова»
Подробнее
Хранение криоконсервированного материала
Хранение криоконсервированного материала
Подробнее
Возобновление работы филиала медицинского центра «Мати та дитина» во Львове.
Возобновление работы филиала медицинского центра «Мати та дитина» во Львове.
Подробнее
Возобновили работу все медицинские центры: Киев, Львов и Житомир
Возобновили работу все медицинские центры: Киев, Львов и Житомир
Подробнее
Поздравляем победителей
Поздравляем победителей
Подробнее
Как определить наиболее благоприятные для зачатия дни
Как определить наиболее благоприятные для зачатия дни
Подробнее
Объявление победителей ЭКО в подарок* 24.08.- 29.09.2022
Объявление победителей ЭКО в подарок* 24.08.- 29.09.2022
Подробнее
​Официальные правила и условия проведения программы #нациягероев 6 программ ЭКО
​Официальные правила и условия проведения программы #нациягероев 6 программ ЭКО
Подробнее
6 бесплатных* программ ЭКО для ВСУ и ВПО
6 бесплатных* программ ЭКО для ВСУ и ВПО
Подробнее
Донорство яйцеклеток: информация для желающих стать донором
Донорство яйцеклеток: информация для желающих стать донором
Подробнее
Информация перед визитом
Информация перед визитом
Подробнее
Объявление победителей акции #нациягероев
Объявление победителей акции #нациягероев
Подробнее
БЕСПЛАТНАЯ* программа ЭКО с врачом Ольгой Багатько
БЕСПЛАТНАЯ* программа ЭКО с врачом Ольгой Багатько
Подробнее
Новые герои социального проекта #лелекаприлетить - ЭКО в подарок* с Ольгой Багатько
Новые герои социального проекта #лелекаприлетить - ЭКО в подарок* с Ольгой Багатько
Подробнее
График работы на новогодние праздники
График работы на новогодние праздники
Подробнее
Криоконсервация репродуктивных клеток для ВСУ и НГУ
Криоконсервация репродуктивных клеток для ВСУ и НГУ
Подробнее
Объявление победеителей розыгрыша ЭКО в подарок* - 15.05.2023
Объявление победеителей розыгрыша ЭКО в подарок* - 15.05.2023
Подробнее
Как забеременеть кроме ЭКО
Как забеременеть кроме ЭКО
Подробнее
Цитомегаловирус при беременности
Цитомегаловирус при беременности
Подробнее
Что такое эстрогены
Что такое эстрогены
Подробнее
Миома матки : лечение, причины, симптомы
Миома матки : лечение, причины, симптомы
Подробнее
На каком сроке можно узнать пол ребенка
На каком сроке можно узнать пол ребенка
Подробнее
Кто такой уролог
Кто такой уролог
Подробнее
Кто такой андролог
Кто такой андролог
Подробнее
Поликистоз яичников (СПКЯ): симптомы, лечение
Поликистоз яичников (СПКЯ): симптомы, лечение
Подробнее
Пакет ведения беременности «Премиум 2»
Пакет ведения беременности «Премиум 2»
Подробнее
От какого родителя зависит пол ребенка?
От какого родителя зависит пол ребенка?
Подробнее
Замершая беременность на ранних стадиях
Замершая беременность на ранних стадиях
Подробнее
Как повысить либидо у мужчин и женщин?
Как повысить либидо у мужчин и женщин?
Подробнее
Лазерная эпиляция при беременности
Лазерная эпиляция при беременности
Подробнее
Секс во время беременности
Секс во время беременности
Подробнее
Гистероскопия: популярные вопросы к врачу
Гистероскопия: популярные вопросы к врачу
Подробнее
Вакцинация от ВПЧ
Вакцинация от ВПЧ
Подробнее
Внематочная беременность
Внематочная беременность
Подробнее
Менструальный цикл
Менструальный цикл
Подробнее
Рекомендации ESHRE относительно повторной неудачи имплантации
Рекомендации ESHRE относительно повторной неудачи имплантации
Подробнее
Оглашение победителей ЭКО в подарок*  13.07.- 24.08.2023
Оглашение победителей ЭКО в подарок* 13.07.- 24.08.2023
Подробнее
Дисплазия шейки матки
Дисплазия шейки матки
Подробнее
Молочница (кандидоз)
Молочница (кандидоз)
Подробнее
Лечение заболеваний, передающихся половым путем
Лечение заболеваний, передающихся половым путем
Подробнее
Неинвазивный пренатальный тест
Неинвазивный пренатальный тест
Подробнее
Поздравляем победителей #лелекаприлетить
Поздравляем победителей #лелекаприлетить
Подробнее
График работы на новогодние праздники
График работы на новогодние праздники
Подробнее
Приливы при климаксе
Приливы при климаксе
Подробнее
Чек-Ап для мужчин в Киеве, Львове, Житомире
Чек-Ап для мужчин в Киеве, Львове, Житомире
Подробнее
Анализ на бесплодие у женщин в Киеве, Львове, Житомире
Анализ на бесплодие у женщин в Киеве, Львове, Житомире
Подробнее
Молочница у мужчин
Молочница у мужчин
Подробнее
Роль фолиевой кислоты во время беременности
Роль фолиевой кислоты во время беременности
Подробнее
Социальный проект #лелекаприлетить - ЭКО в подарок* с Викторией Кавериной
Социальный проект #лелекаприлетить - ЭКО в подарок* с Викторией Кавериной
Подробнее
Поздравляем победителей #лелекаприлетить
Поздравляем победителей #лелекаприлетить
Подробнее
Лапароскопия в гинекологии: вид хирургии, преимущества
Лапароскопия в гинекологии: вид хирургии, преимущества
Подробнее
Все новости и статьи
Приходите
на консультацию
Запись на приём
0 800 504 205