Випадiння волосся під час вагітності може стати несподіваним досвідом для багатьох жінок. Хоча вагітність зазвичай асоціюється зі сяючою шкірою та пишним, густим волоссям, гормональні зміни можуть призвести до зтоншення та навіть випадiння волос у деяких жінок.
Причини випадіння волосся під час вагітності
Ось деякі поширені причини випадіння волосся під час вагітності:
- Дефіцит поживних речовин: під час вагітності зростає потреба в поживних речовинах, а ранкова нудота в першому триместрі може ще більше обмежити їх засвоєння. Нестача заліза, білка, вітамінів і мінералів може сприяти випаданню волос. Часто під час вагітності випадає волосся саме через порушенням метаболізму кальцію та вітаміну D, оскільки організм надає перевагу запасам мінералів і необхідних поживних речовин для підтримки розвитку скелета та органів дитини.
- Розлади здоров’я, пов’язані з вагітністю: такі захворювання, як-от гестаційний діабет, дріжджові інфекції та високий кров’яний тиск, а також деякі ліки, наприклад антидепресанти, можуть збільшити ризик випадіння волосся.
- Гормональні зміни: також волосся при вагітності може випадати через гормональні зміни. Саме підвищення рівня естрогенів впливає на волосяні фолікули. Однак це зазвичай є тимчасовим явищем і часто проходить через кілька місяців після пологів.
- Захворювання щитовидної залози: гормони щитовидної залози впливають на обмін речовин, настрій, травлення та ріст волосся та нігтів, тому порушення рівня гормонів щитовидної залози під час вагітності також можуть призвести до випадіння волосся.
- Гінекологічні захворювання: такі стани, як-от синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), можуть спричинити випадiння або надмірний ріст волосся під час вагітності.
- Захворювання шкіри голови: під час вагітності може підвищитись чутливість шкіри або виникнути захворювання шкіри голови, які можуть призвести до зтоншення волосся або посиленого випадiння.
Лікування проблеми випадiння волосся пiд час вагiтностi
До трихологічних методів лікування випадіння волосся під час вагітності слід підходити з обережністю, особливо в першому триместрі, коли не рекомендовані майже всі ліки та деякі фізіотерапевтичні процедури. Багато звичайних препаратів для відновлення волосся, наприклад міноксидил, містять активні інгредієнти, які можуть поглинатися шкірою голови та становити ризик для розвитку плода. Терапія лазером та електростимуляція може впливати на кровообіг і давати додаткове навантаження на організм жінки, що робить їх непридатними на ранніх термінах вагітності.
У цей період жінкам варто віддати перевагу безпечним методам підтримки здоров'я волосся, зокрема дотримання збалансованої дієти, підтримка гідратації та прийом пренатальних вітамінів згідно з порадами гінеколога.
Для більш інтенсивної трихологічної допомоги найкраще почекати до закінчення першого триместру або обговорити з фахівцем безпечні та сприятливі для вагітності варіанти.
Що робити, якщо волосся випадає пiсля пологiв?
Під час вагітності багато жінок відчувають зміни в циклі росту волосся через підвищений рівень гормонів. Зазвичай більше волосяних фолікулів залишаються у фазі анагену (росту) протягом тривалого періоду часу, що позитивно позначається на густоту волосся. Після пологів раптове зниження рівня гормонів переводить волосяні фолікули у фазу телогену (випадiння) протягом 3–6 місяців після пологів, що часто призводить до стану, відомого як післяпологове телогенове випадіння — надмірне випадiння, яке відчувають багато молодих матерів.
Випадiння волосся зазвичай посилюється у жінок після пологів через різке зниження рівня естрогенів, які вироблялись плацентою. Післяпологове випадіння волосся зазвичай проходить самостійно протягом 4–6 місяців, коли рівень гормонів стабілізується. Однак якщо випадання триває понад рік, чинниками можуть бути генетична схильність або проблеми зі здоров’ям, тому бажано проконсультуватися з дерматологом або трихологом.
Зміни способу життя, як-от недосипання, стрес, обмеження в харчуванні (для матерів, які годують грудьми), нещодавно перенесені хвороби також можуть посилити випадіння волосся після пологів.
Під час годування груддю потреба організму в поживних речовинах зростає, а дефіцит мінералів і вітамінів, зокрема цинку, заліза та вітаміныв групи В, може послабити волосяні фолікули.
Для підтримки здорового росту волосся жінці важливо стежити за своїм здоров’ям після вагітності та попвнювати нестачу вітамінів шляхом збалансованого харчування. Вагітність і пологи витягують з організму жінки необхідні поживні речовини, зокрема залізо, цинк і вітаміни групи B і D, які є важливими для волосся та загального здоров’я.
Поповнюючи запаси цих поживних речовин, молоді матері можуть допомогти своєму тілу відновитися ефективніше, підтримати силу волосяних фолікулів і сприяти відновленню здорового росту волосся. Регулярні перевірки здоров’я гарантують усунення будь-яких дисбалансів, зменшуючи тривале випадання волосся та покращуючи самопочуття.
Ведення вагітності в Києві, Львові, Житомирі
Вагітність та випадiння волосся може стати стресом для багатьох жінок, тому ведення вагітності в медичних центрах «Мати та дитина» допоможе скерувати жінок на всі необхідні обстеження для контролю рівня вітамінів та мінералів, гормонального балансу та загального стану здоров’я.
Щоб записатися на консультацію до гінеколога, залиште заявку на сайті або зателефонуйте за вказаним номером.
Автор: Бабенко Оксана Михайлівна — акушер-гінеколог.
Джерела:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23682615/
