У сучасному світі біологічно активні добавки (БАДи) стали невіддільною частиною здорового способу життя. Однак багато людей не усвідомлюють, що навіть натуральні добавки можуть впливати на гормональний баланс та ефективність лікарських препаратів. Особливо це стосується жінок, які проходять процедуру стимуляції овуляції. У цій статті розглянемо, які БАДи варто використовувати з обережністю або взагалі уникати під час цього процесу.
Чому важливо повідомляти лікаря про БАДи?
Пацієнти часто не згадують про вживання добавок, вважаючи їх безпечними. Проте під час стимуляції овуляції навіть нешкідливі, на перший погляд, речовини можуть:
- Взаємодіяти з гормональними препаратами,
- Змінювати рівень естрогенів і прогестерону,
- Впливати на згортання крові,
- Ускладнювати імплантацію ембріона.
Тому перед початком прийому будь-яких добавок необхідно проконсультуватися з лікарем.
БАДи, яких варто уникати за стимуляції овуляції
❌ Фітоестрогени (червона конюшина, соя) — можуть впливати на рівень власних гормонів і порушувати баланс.
❌ Високі дози вітаміну A — токсичні для організму, можуть негативно впливати на розвиток ембріона.
❌ Деякі трави (мучниця, чорний кмин, звіробій, ехінацея, пижмо) — можуть знижувати рівень прогестерону, що впливає на імплантацію ембріона та ефективність гормональної терапії.
❌ Добавки з діоскореєю та іншими природними гормональними речовинами — можуть змінювати баланс естрогенів і прогестерону.
❌ Вітаміни C та E у високих дозах — можуть порушити процес стимуляції фолікулів та знизити ефективність гормональних препаратів.
Потенційні ризики неконтрольованого прийому БАДів
Неконтрольоване вживання добавок може мати серйозні наслідки:
- Передозування вітамінами та мінералами — надлишок вітаміну A токсичний для печінки, а зайвий кальцій може спричинити камені в нирках.
- Порушення функцій органів — великі дози заліза можуть бути токсичними для печінки та нирок.
- Непередбачувані взаємодії з ліками — можуть знижувати ефективність гормональних стимуляторів.
- Шлунково-кишкові розлади — можливі нудота, біль у животі, діарея.
- Ризики передозування омега-3 — надмірне споживання може впливати на згортання крові, викликати шлункові розлади та підвищення рівня «поганого» холестерину.
БАДи, які можуть бути корисними
✅ Омега-3 — сприяє загальному здоров’ю, але важливо не перевищувати дозу 2–3 г на день, щоб уникнути ризику кровотеч.
✅ Вітамін D — необхідний для репродуктивного здоров’я, але його рівень варто контролювати за допомогою аналізів.
✅ Залізо — може бути корисним при стимуляції овуляції, але лише за показаннями лікаря.
Хоча БАДи можуть приносити користь організму, їхній безконтрольний прийом може спричинити серйозні проблеми, особливо при стимуляції овуляції. Важливо завжди консультуватися з лікарем перед початком вживання будь-яких добавок, щоб уникнути небажаних наслідків і підвищити ефективність лікування.
Якщо ви плануєте стимуляцію овуляції або маєте питання щодо вживання БАДів, звертайтеся до спеціаліста для індивідуальної консультації!
Автор: Холодян Ірина Ярославівна – акушер-гінеколог, репродуктолог, лікар ультразвукової діагностики.
