Період очікування пологів та народження малюка для майбутніх батьків дуже приємний своїми передпологовими клопотами, сповнений хвилювань (як же все пройде і що зробити, щоб все склалось якнайкраще?) та надії, період, який ставить перед молодими людьми чимало запитань. Багато із них стосуються того, як же підготуватись подружжю до пологів, що саме із собою взяти до пологового будинку.
З наближенням терміну пологів важливо скласти лікарняну сумку з усім необхідним для мами та новонародженого, щоб перебування в пологовому будинку було комфортним, спокійним і надійним, щоб молодій мамі не довелось «тероризувати» телефонними дзвінками своїх рідних і близьких, щоб вони терміново щось купили і доставили.
В кожному пологовому будинку, де ви підписуєте обмінну карту на пологи, вам нададуть перелік необхідних речей для роділлі та малюка, які потрібно мати із собою піл час госпіталізації. Зміст таких переліків може трохи відрізнятись, але має багато спільного.
Ось вичерпний перелік того, що потрібно приготувати в пологовий будинок.
Для себе
Документи
Документи — найважливіше, що потрібне під час госпіталізації на пологи. Документи бажано зібрати в окрему папку та з 34-х тижнів вагітності носити із собою. Навіть якщо вагітна почувається чудово, пологи можуть розпочатись будь-коли. А без паспорта, обмінної карти її госпіталізують лише в обсерваційне відділення. Потрібно пам’ятати, що документи потрібні ще й для виписування Медичного свідоцтва про народження дитини, реєстрації новонародженого, яку зараз можна провести вже в пологових будинках перед випискою мами із дитиною додому:
- паспорт вагітної;
- договір на пологи (для тих, хто народжує в приватній клініці);
- обмінна карта вагітної (із внесеними результатами лабораторних та інструментальних обстежень, УЗД плода, консультацій суміжних спеціалістів, якщо вони проводились), підписана адміністрацією пологового будинку, де плануються пологи;
- страховий поліс (якщо вагітна застрахована);
Зручний одяг:
- Візьміть із собою вільний зручний одяг, який легко одягати та знімати, в якому буде зручно під час першого періоду пологів, під час прикладання новонародженоного до грудей.
- Вибирайте короткі нічні сорочки, туніки, довгі футболки з натуральних матеріалів, в яких вам не буде жарко (в пологових будинках підтримується температура не нижче 25 градусів) та які гарантують легкий доступ до тіла під час годування грудьми та лікарських оглядів.
- На післяпологовий період не забудьте приготувати бюстгальтери для молодих мам, які годують груддю (вони мають бути на 1 або 2 розміри більше від тих, які ви носили до пологів) та вбирні котонові прокладки для цих бюстгалтерів у разі надмірної лактації.
- Щодо до вибору трусиків, то вони мають бути глибокими, з натуральних матеріалів, щоб легко можна було в них помістити прокладку (післяпологовий період завжди супроводжується кров’янистими виділеннями — лохіями). Доцільно приготувати одноразові труси для породілль, такі продаються в аптеках або магазинах для вагітних.
- Візьміть із собою комфортний кімнатний одяг та взуття. Це може бути зручний халат із котону або віскози на запах, на ґудзиках або на замку-блискавці та капці, які легко можна помити та обробити антисептиком за потреби.
Туалетні засоби:
- В косметичку упакуйте все необхідне: мило, зубну щітку та пасту, шампунь, засіб для миття тіла, зволожувальні креми для обличчя та рук, гігієнічну помаду, крем для сосків, який прискорює заживлення тріщин, гребінець, інші улюблені засоби для догляду за шкірою та волоссям, які допоможуть вам відновитися під час перебування в лікарні.
- Візьміть рушники для обличчя, рук та тіла.
- Доцільно приготувати комплект постільної білизни.
Комфортні речі: візьміть із собою речі, які допоможуть вам створити комфорт і розслаблення під час перебування в пологовому будинку, наприклад, улюблену подушку, якийсь талісман (якщо він у вас є), заспокійливі ефірні олії, масажер, планшет із записом спокійної музики, що розслабляє. Все це зменшить напругу під час пологів.
Дуже важливо приготувати вбирні пелюшки. Бажано приготувати не менше 2–3 комплектів, кожен із яких міститиме не менше 10 таких пелюшок розміром 90х90 см або 90х60 см. Якщо пелюшки 90х90, то достатньо і 2-х комплектів, якщо 90х60, то потрібно приготувати мінімум 3 упаковки. Ці пелюшки потрібні під час пологів для роділлі й новонародженого, а також в післяпологовому періоді.
Прокладки для вагітних: помірні кров’янисті виділення є нормальним явищем після пологів, тому обов’язково візьміть із собою прокладки, щоб гарантувати комфорт та гігієну інтимної зони.
Якщо ви плануєте партнерські пологи, то необхідно пам’ятати про одяг для партнера в пологах. Найчастіше роділлю в пологах супроводжує чоловік. Тому і для нього потрібно взяти зручний комфортний одяг з натуральних матеріалів (в пологовій залі завжди тепло), наприклад, котонові або лляні штани, бавовняну футболку, капці, які можна витерти та обробити антисептиком.
Для дитини
Одяг: спакуйте кілька комплектів одягу для новонароджених, зокрема комбінезони, бодіки, декілька комплектів шкарпеток та шапочок, щоб вашій дитині було тепло та затишно в перші дні життя (тіло новонародженого ще погано регулює температуру).
Ковдра для сповивання та накривання новонародженого малюка. Візьміть із собою м’яку та легку ковдру, щоб ваша дитина почувалась безпечно та затишно під час сну. Доцільно приготувати котоновий плед для новонародженого, в нього можна загорнути дитину і під час виписки.
Пелюшки. Варто приготувати кілька комплектів тонких бавовняних і фланелевих пелюшок. Їх кількість залежить від пори року, в яку ви народжуєте.
Підгузки та серветки. Переконайтеся, що у вас достатньо підгузків і серветок, зокрема вологих, щоб вистачило на весь час перебування в пологовому будинку. Новонародженим підгузки змінюють кілька разів на день, перед цим обов’язково провівши туалет. Тому потрібно бути підготовленим до цього.
Дитячі засоби гігієни. Приготуйте обов’язково гель для миття малюків (хоч купати дитину ви будете вже вдома, але підмивати її потрібно кілька разів на добу), олійку, лосьйон, крем для догляду за шкірою новонародженого, присипку проти попрілостей на шкірі малюка.
«Конверт» для новонародженого на виписку. Дитину під час виписки можна загорнути в підготовлену ковдру або плед.
Для виписки з пологового будинку варто підготувати автокрісло для перевезення малюка.
Підготовка до пологів може здатися надзвичайно важкою, клопіткою, але наявність добре спакованої лікарняної сумки може значно зменшити стрес і невизначеність під час перебування в пологовому будинку. Не забудьте перевірити зміст своєї сумки за кілька тижнів до пологів, щоб переконатися, що у вас є все необхідне. Не соромтеся звертатися до свого лікаря, якщо у вас виникнуть запитання чи сумніви.
Автор: Червак Наталія Миколаївна — акушер-гінеколог, гінеколог-ендокринолог, лікар УЗ-діагностики.
